Når nætterne bliver varme og kroppen sveder i sommertemperaturer, sker der mere med dit sengetøj, end du måske tror.
Ifølge sengeekspert Judith Ackers fra Land of Beds, er det ikke nok at vaske ved de sædvanlige 30 grader.
Det skal være varmere – og hyppigere.
Hun forklarer, at sved, olie og døde hudceller i sommertiden skaber perfekte forhold for bakterier og støvmider i dine lagner.
Derfor bør du vaske sengetøjet mindst én gang om ugen – og gerne to, hvis du er allergiker eller har tendens til at svede meget.
Men temperaturvalget er lige så vigtigt.
Judith Ackers udtaler ifølge mediet Daily Express:
"Vi anbefaler at vaske ved 40 grader. Hvis dit sengetøj tåler det, så smid det i en 60 graders vask en gang imellem – det dræber både bakterier og støvmider. Bare husk at tjekke vaskeanvisningen først."
Hun tilføjer, at lufttørring i solen er et ekstra plus, da UV-strålerne hjælper med at fjerne resterende bakterier – og det er bedre for miljøet end tørretumbleren.
Dog bør allergikere stadig bruge tørretumbler for at sikre en fuldstændig tørring.
Et sidste råd: Fyld ikke vaskemaskinen for meget.
Overfyldte tromler gør det sværere at skylle sæberester ud, og resultatet bliver mindre frisk end ønsket.
Dit sengetøj er i konstant kontakt med din hud – især i sommervarmen.
Og hvis du ikke vasker det rigtigt, sover du måske med mere end bare din hovedpude.
