Skræmmende tal: Så mange døgn bruger du på at sidde på toilettet med din mobil i hånden

Af: Mie M.B

|

25/06/2025

Livsstil
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Særligt én ting får folk til at blive siddende

Lige nu læser andre også

Alenetid på badeværelset har fået en helt ny betydning.

Hvad der engang var et kortvarigt pitstop, er for mange nu blevet en mini-ferie med telefonen som fast følgesvend.

Ifølge en ny undersøgelse fra QS Supplies bruger amerikanere i gennemsnit 49 timer om året med mobilen i hånden – på toilettet.

Det svarer til mere end to hele døgn med scrolling, videoer, spil og beskeder, mens numsen hviler på brættet.

For Generation Z – dem født mellem 1997 og 2012 – stiger tallet til 54 timer.

Undersøgelsen afslører også, at 66 % bruger tiden på sociale medier, mens 40 % ser videoer og 36 % tjekker nyheder og mails.

Nogle arbejder, shopper eller svarer opkald – og 2 % tager endda videoopkald fra tronen. Det fortæller New York Post.

Men bag skærmglæden lurer sundhedsfarerne.

Kun 25 % rengør telefonen efter toiletbrug, og særligt ældre generationer glemmer det ofte.

Det kan give infektioner, forkølelse og maveproblemer, advarer læger.

Mere overraskende er det, at lange toiletophold i sig selv også kan give fysiske skader.

Eksperter har døbt fænomenet “TikTok-røv” – et kælenavn for hæmorider, der opstår, når man sidder for længe stille og presser unødigt.

Kløe, blødning og smerter i endetarmen kan blive resultatet af lidt for meget scrolling.

Ifølge QS Supplies’ direktør Farook Member er tendensen tydelig: "Dataene viser, hvor meget sociale medier – især apps som TikTok – har invaderet selv vores mest private øjeblikke."

Flere læger opfordrer nu til at følge “10-15-reglen”: Højst et kvarter på toilettet – uden mobil. For det kan koste dyrt at blive hængende for længe.

Anbefalet til dig