Flere danskere end nogensinde planlægger en alkoholfri måned i januar.
En ny Voxmeter-undersøgelse viser, at 12 procent vil deltage i Hvid januar i 2025, en stigning fra 10 procent året før.
Initiativet, som er drevet af Alkohol & Samfund, giver danskerne en mulighed for at reflektere over deres alkoholvaner og opleve fordelene ved et reduceret forbrug.
Hvid januar: Fordelene ved en pause
Hvid januar giver mange danskere en anledning til at tage en pause fra alkohol og opdage de positive effekter ved et lavere forbrug.
Ifølge Bjarne Stenger Elholm, leder af Alkolinjen, kan selv en kort pause føre til bedre søvn, vægttab og færre moralske tømmermænd.
Han forklarer, at en pause med alkohol gør dig bevidst om, hvor meget du plejer at drikke, og hvilke positive effekter et lavere forbrug kan have.
Fordelene rækker også til pengepungen. En alkoholfri måned kan betyde mærkbare besparelser, da alkohol ofte er en dyr post i mange husholdningsbudgetter.
Sober curious: En ny tilgang til alkohol
I år fremhæver Alkohol & Samfund den internationale bevægelse sober curious, der opfordrer folk til at reflektere over deres alkoholvaner uden at kræve total afholdenhed.
Janne Tolstrup, bestyrelsesforkvinde i Alkohol & Samfund, ser en mulighed for at ændre danskernes alkoholkultur, og håber, at Hvid januar kan hjælpe med at skabe en kultur, hvor det bliver mere naturligt at sige nej tak til alkohol – uden at man skal forklare sig.
Kampagnen inkluderer quizzer, opskrifter på mocktails og praktiske tips til en alkoholfri måned.
Ideen er også at give inspiration til dem, der ønsker at fortsætte den alkoholfri livsstil med Sober October.
Danskernes alkoholvaner
Undersøgelsen fra Voxmeter afslører, at 23,4 procent af danskerne tidligere har prøvet en alkoholfri måned.
Samtidig drikker 15,7 procent mere end 10 genstande om ugen, og 9,1 procent indtager fire genstande eller mere på samme dag ugentligt.
Disse tal understreger behovet for at reflektere over alkoholens rolle i hverdagen.
