Når det hele roder, og lykken virker langt væk, er det ikke nødvendigvis glæde, der skal reddes. En ny undersøgelse peger nemlig på noget langt mere jordnært – og langt mere kraftfuldt.
Håb.
Ikke som i blind optimisme, men som en reel tro på, at noget godt stadig venter forude.
Ifølge forskere fra University of Missouri er det netop denne følelse, der bedst forklarer, hvorfor livet føles meningsfuldt. Det fortæller Huffington Post.
Studiet, der er offentliggjort i tidsskriftet Emotion, sammenfattede seks undersøgelser med i alt 2.300 deltagere.
Her målte forskerne, hvordan forskellige positive følelser – som glæde, begejstring og tilfredshed – hang sammen med livsmening. Kun én følelse stod markant ud: håb.
Håb havde ikke bare en stærk sammenhæng med følelsen af mening – det kunne faktisk forudsige, hvor meningsfuld en dag ville føles, uanset om deltageren i øvrigt havde haft en god dag eller ej.
"At opleve livet som meningsfuldt er afgørende for stort set alt godt, man kan forestille sig i et menneskes liv," siger professor Laura King, en af hovedforskerne bag undersøgelsen.
Tidligere forskning har koblet oplevelsen af mening med lavere risiko for sygdom, bedre helbred og længere liv.
Og ifølge forskerne er håb en tilgængelig følelse – noget, man kan dyrke i hverdagen. Det handler om at lægge mærke til små positive ting, tro på fremgang – og måske plante et træ, give et kram eller hjælpe et barn.
Et stykke håb ad gangen – dét kan vise sig vigtigere end jagten på lykke.
