Hvornår begynder ferien egentlig at føles som… ferie? Flere forskningsresultater peger på samme svar.
Ifølge en omfattende undersøgelse fra Radboud Universitet i Holland topper vores følelse af velvære og mentalt overskud netop på den ottende feriedag.
Her har kroppen nået at slippe arbejdstankerne, og hovedet er begyndt at koble helt fra. Det betyder dog ikke, at flere feriedage ikke er velkomne.
Faktisk fortsætter de gode effekter lidt endnu, men fra dag otte begynder kurven at flade ud. Samtidig viser det sig, at de positive effekter er væk efter kun en uge tilbage på arbejdet.
Sådan skriver mediet IN.
Den afgørende grænse
Forskningen viser, at praktiske gøremål og søvnunderskud fylder en del i de første dage af ferien.
Det er først, når disse forstyrrelser er ryddet af vejen, at det mentale overskud begynder at vokse. På dag otte oplever de fleste, at stressniveauet er lavt, energien er høj, og humøret stabilt.
Derefter begynder glæden gradvist at aftage, hvilket kan skyldes, at man nærmer sig ferieafslutningen.
Korte pauser eller længere ophold?
Mens korte ferier på to eller tre dage sjældent giver samme effekt, viser nyere forskning, at flere korte ferier spredt ud over året kan have positiv betydning.
Det skyldes, at de giver gentagne pauser fra hverdagens travlhed - men det kræver også, at man har mulighed for at holde fri indimellem.
I lande som Grækenland er otte dages ferie ofte urealistisk. Mange er ansat i brancher, der er præget af lav løn og høje arbejdstimer, og faktisk har halvdelen af landets borgere ikke råd til at holde fri flere dage i træk..
Tallene viser, at 60 procent af dem, der holder ferie i Grækenland, er væk i under otte dage. En fjerdedel kommer slet ikke af sted.
Så selvom vi danskere nok mener, at vi godt kunne bruge et par ekstra ferieuger, er der andre, der drømmer om bare en sammenhængende uge.
