Flere og flere bruger populære slankemidler som Ozempic, Wegovy og Mounjaro – men nu advarer eksperter om en skjult fare, der kan ramme dem, der håber på at tabe sig: muskler og knogler forsvinder nemlig ofte sammen med kiloene på vægten. Det fortæller Ladbible.
Royal Osteoporosis Society råber vagt i gevær. Ifølge Julia Thomson, sygeplejerske og specialist i knogleskørhed, er det et kendt faktum, at hurtigt og ekstremt vægttab kan svække både muskler og knogler. "Det er velkendt, at ekstremt og hurtigt vægttab kan have en negativ effekt på muskel- og knoglemasse, uanset hvordan vægttabet opnås."
Hun understreger, at en næringsrig kost med protein, calcium og vægtbærende træning er afgørende for at holde kroppen stærk.
Også Dr. Taher Mahmud fra London Osteoporosis Clinic bakker op: Folk, der tager medicin som Ozempic og Wegovy, skal være opmærksomme på at spise rigtigt og få motion, ellers risikerer de at skade deres helbred.
Medicin som Ozempic og Wegovy virker ved at efterligne kroppens eget mæthedshormon og bremser sulten. Men mindre mad kan betyde mindre protein, og det kan i sidste ende koste muskelstyrke.
Dr. John Jaquish kalder muskler for "kroppens levetidsorgan" og understreger, at muskeltab kan føre til svagere organfunktion, større risiko for skader og øget skrøbelighed, især når man bliver ældre.
Heldigvis er muskeltab ikke en dom – det kan genopbygges med styrketræning, proteinrig mad og hvile. Eksperterne er dog enige: Slankemidler skal tages med omtanke, og ingen bør springe over ernæring og motion i jagten på en lavere vægt.
