Mange voksne hører stadig visse sætninger, som deres forældre sagde, da de var børn. Selvom det dengang blev opfattet som almindeligt, har disse gentagne udsagn ofte stor betydning for, hvordan vi opfatter os selv og vores relationer.
De fleste forældre, der bruger sårende sprog, gør det ikke med vilje. Ofte gentager de bare mønstre fra deres egen opvækst. Det betyder ikke, at de ikke elskede deres børn - blot at de ikke vidste, hvordan de skulle vise det på en sund måde.
Her er syv almindelige sætninger, som ifølge mediet GE Editing kan tyde på, at ens forældre havde svært ved at udtrykke kærlighed:
1. "Stop med at græde - ellers skal jeg give dig noget at græde over."
Denne sætning signalerer, at barnets følelser ikke er gyldige. Den lærer barnet at undertrykke følelser i stedet for at udtrykke dem. Det kan føre til voksne, som skjuler smerte og kæmper i stilhed.
2. "Fordi jeg siger det. Derfor."
Dette lukker ned for dialog og forståelse. Når børn ikke får forklaringer, lærer de blind lydighed i stedet for kritisk tænkning. En simpel forklaring styrker relationen og respekten.
3. "Hvorfor kan du ikke være mere som din søskende?"
Sammenligninger skaber usikkerhed og rivalisering. Hvert barn udvikler sig i sit eget tempo. At sammenligne dem kan få dem til at føle, at de aldrig er gode nok.
4. "Du er alt for følsom."
Følelser er naturlige og bør anerkendes - ikke nedgøres. At blive skammet for sin følsomhed kan føre til lavt selvværd. Følsomhed er ofte forbundet med empati og bør støttes, ikke undertrykkes.
5. "Du har ikke ret til at klage - min barndom var værre."
Når forældre sammenligner børns problemer med deres egne, afviser de barnets oplevelser. Selv små problemer føles store for et barn. Anerkendelse er vigtigere end perspektiv alene.
6. "Du skylder mig alt for det, jeg har gjort for dig."
Kærlighed bør ikke være betinget. Et barn bad ikke om at blive født, og basale behov bør ikke ses som en handelsvare. At pålægge skyld for forældrerollen skaber usundt ansvar hos barnet.
7. "Du ville være perfekt, hvis bare du tabte dig / fik ordnet dit hår / skiftede tøj."
Når kærlighed kobles til udseende, kan det skade barnets selvbillede. Kommentarer om udseende kan føre til lavt selvværd og usunde vaner. Børn skal føle sig accepteret som de er.
Selv små ord kan sætte dybe spor. At forstå disse mønstre er første skridt mod at bryde dem - og skabe sundere relationer fremadrettet.
