Det starter uskyldigt.
Et glas vand inden sengetid eller måske en kop te for hyggen.
Timerne går, du sover tungt, men når klokken bliver 03:27 står du med søvnige øjne og trasker langsomt mod toilettet.
Men hvorfor egentlig?
Ifølge Dr. Tobias Jäger, der er specialist i urologi, er de natlige tisseture ikke bare en irriterende vane - de kan være kroppens måde at vifte med det røde flag på.
I et interview med forklarer han, at fænomenet, som kaldes nykturi, kan skyldes alt fra helt harmløse vaner til potentielt alvorlige helbredstilstande.
Sådan skriver mediet Kobieta.
En oplagt synder er selvfølgelig det gode gamle væskeindtag.
Hvis du hælder kaffe, cola eller vand i dig sent på aftenen, så er du selv uden om det.
Hos mænd peger eksperten yderligere på en anden klassiker - nemlig den forstørrede prostata. Det lille organ kan - især med alderen - trykke på blæren og skabe et konstant behov for at tømme den.
Heldigvis findes der medicin til det problemet, som får tingene til at slappe lidt mere af dernede.
Kvinder går heller ikke fri
Hos kvinder - især efter overgangsalderen - kan det være bækkenbunden, der spiller en lidt slap rolle i forestillingen.
Her kan træning hjælpe, men nogle gange kræver det kirurgisk indgriben, hvis livmoderen begynder at rykke lidt for meget rundt.
Nykturi kan også være et symptom på noget større. Forhøjet blodtryk, hjertesvigt og søvnapnø er nogle af de potentielle bagmænd.
Hvis du også har ondt, eller hvis det svier, når du tisser eller har feber - så er det nok ikke bare fordi du drikker for meget.
