Sveden løber ned over panden, mens pedalerne drejer rundt under fødderne.
For få år siden virkede netop dét som en umulig drøm for Stefan Jepsen.
Vægten stod på 350 kilo, og det eneste sted, der føltes som et hjem, var sengen i hans såkaldte fixerum, hvor cola og mad blev dagens fix.
"Jeg løj for mig selv. Jeg kunne spise fornuftigt gennem dagtimerne, men stort set fra da jeg fik serveret min aftensmad, til jeg faldt i søvn, spiste jeg uafbrudt," fortæller Stefan Jepsen til TV 2 Fyn.
Med 10-12 liter sodavand om dagen blev kroppen tynget mere og mere, og livet var på kanten.
Men Stefan vendte kursen.
I dag viser vægten 148 kilo – et tab på over 200 kilo. Forvandlingen begyndte, da han medvirkede i TV 2-dokumentaren Stor Mand i 2023. Her kunne han ikke engang forlade sit hjem.
"Det, som var vendepunktet, var dokumentaren. Det var under interviewene, hvor jeg blev afsløret i mine egne løgne. Når du først har ligget halvdød på national tv, kan du ikke komme længere ned."
For Stefan har vægttabet ikke kun været fysisk.
Det mentale skift er blevet den største gave, og hver dag giver spejlet et glimt af den mand, han længtes efter at finde igen.
I december fik han fjernet næsten ni kilo overskydende hud på OUH – en operation, der bød på blodprop-risici og et efterspil med indre blødning og genindlæggelse. Men følelsen bagefter slog alt.
"Det er en kasse Pepsi Max, plus det løse. Det var den vildeste følelse at vågne og se, at det var væk."
I dag cykler Stefan igen – 120 kilometer på to uger er det allerede blevet til. Målet? En sixpack. "Du kommer til at se mig med en sixpack en dag."
