Mens nogle drikkevarer fugter og nærer huden indefra, kan andre gøre det modsatte - nemlig bidrage til tørhed, inflammation og tidlig aldring. Hvis du vil være sikker på ikke at komme til at se ældre ud end din faktiske alder, er det derfor vigtigt at være selektiv i forhold til dine drikkevare.
Fra udtørrende diuretika til sukkerrige juicer, der nedbryder kollagen, kan visse drikkevarer over tid faktisk få din hud til at se ældre ud.
Shintani, der er læge og ernæringsekspert uddannet fra Harvard, afslørede i et interview med mediet SheFinds, at der findes seks drikkevarer, der er værd at undgå, da de kan få huden til at ældes hurtigere.
1. Kulsyreholdige drikkevarer
"De er ofte fyldt med tilsat sukker, som udløser en proces kaldet glykation. Her binder sukkeret sig til kollagen- og elastinproteiner og gør dem stive og skrøbelige. Over tid fører det til rynker, slaphed og tab af hudens elasticitet," siger eksperten.
2. Light-sodavand
"Selvom de markedsføres som et sundere alternativ, kan light sodavand faktisk bidrage til hudens aldring," lyder det også fra Shintani.
3. Alkohol
"Alkohol kan få huden til at ældes hurtigere ved at udtørre både kroppen og huden, hvilket gør fine linjer og rynker mere synlige," siger lægen, der derfor anbefaler at holde dit indtag af alkohol på et minimum.
4. Energidrikke
"De kan fremskynde hudens aldring på grund af deres høje indhold af sukker og koffein," siger hun.
5. Mælkeholdige drikke som milkshakes
"Mejeriprodukter kan fremme olieproduktion og inflammation, hvilket forværrer hudproblemer som akne og rosacea - og kan give huden et ujævnt og ældet udseende," slår hun fast.
6. Frappuccinos
"Disse drikke indeholder typisk store mængder sukker, mejeriprodukter og koffein - en tredobbelt trussel mod huden. Kombinationen af højt sukkerindhold, koffein og mælk er skadelig for hudens sundhed," siger hun til slut.
