En voksende andel af befolkningen kæmper med søvnproblemer, men én bestemt lidelse er fortsat relativt overset: restless legs-syndrom – eller på dansk, rastløse ben.
Lidelsen, også kendt som Willis-Ekboms sygdom, forstyrrer ikke kun nattesøvnen, men påvirker i høj grad livskvaliteten for de ramte. Det fortæller The Mirror.
Symptomerne viser sig som en ukontrollabel trang til at bevæge benene, ofte ledsaget af prikken, uro eller smerte. Det rammer især om aftenen og natten, hvor kroppen egentlig burde finde hvile.
Ifølge franske sundhedsmyndigheder oplever op mod ni procent af befolkningen symptomer på syndromet, og flest tilfælde ses hos kvinder.
Elodie Sagbo, lungespecialist gennem mere end to årtier ved klinikken i Valenciennes, understreger, at der er tale om en neurologisk lidelse, der ikke nødvendigvis er farlig – men som alligevel kan være stærkt invaliderende.
Hun forklarer, at årsagen stadig er ukendt, men at faktorer som arvelighed, jernmangel og lav dopaminproduktion spiller en rolle.
Der findes ingen kur, men symptombehandling kan give stor lindring. Enkle tiltag som varme eller kolde omslag, regelmæssige gåture, udstrækningsøvelser og varme bade har vist sig effektive. Sund livsstil og faste sengetider er afgørende, og det anbefales at undgå koffein og motion sent på dagen.
I mere alvorlige tilfælde kan medicinsk behandling overvejes, men først efter at grundlæggende vaner er gennemgået. Det vigtigste, ifølge Sagbo, er at tage symptomerne alvorligt og søge lægehjælp i tide. En tidlig diagnose kan være afgørende for at genvinde kontrollen over både nattesøvn og daglig trivsel.
